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清心减压禅修营(三天两晚)开始报名啦

短期出家禅修班——因过竹院逢僧话,偷得浮生半日闲 

慧能大师有云:“菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。”一语道破佛教四大皆空的最高境界。对于普通人而言,特别是职业人群,生活中更常受到各种诱惑的羁绊和干扰。现代社会是一个非常忙碌的社会,也是一个挑战、引诱特别强烈的时空幻境。如何在这样的环境中做一个身心健康的人,已成为很多人在工作之余研究的课题。而用“禅”的精神时刻熏陶自己,使迷失的生活向觉醒的、净化的生活方式转化,便成为了企业与个人的共同追求。

禅是什么?

禅是心底对世界的一种独白,没有形式,没有声音,没有讨论,不需要辩解,天下万物,全在静默,省了言语,真实路过;禅是身与心的对话,通过练习把我们浮躁烦恼的心慢慢收回来、安住,让身与心合一,疲惫的身心得以放松、休息,安详喜悦油然而生;禅修是心的训练,使我们对身心有更加透彻的了解并能加以掌控,自性智慧的光明显现,映照万象……

禅修能带给我们什么

 一次面对自己的机会,一次内观的机会。心里的那片地上已经多多少少的杂草丛生,需要给一个整理的机会。

体验宁静的真实,这是一切的开始。无碍清净慧,皆依禅定生。离开城市的喧嚣,开始一次清心、静心、净心、观心的禅修,在古寺名刹的山水、阁影、莲韵和佛号中静下心,调和身心,止息烦恼,平静心灵,开启智慧,以最本真的姿态,全身心地感受禅修之乐,回归生命的本来。

禅修作为清心减压方式的理由:

1、禅修是通过食、睡、身、息、心五方面的调理,使人在紧张、疲惫的商业活动中获得身心的休息。

2、身心获得祥和平静,不容易受到内在情绪和外在环境的影响,思维也会比较清明和敏捷,能够更有效率的去面对和解决生活中的问题和考验。

3、升华一个人的品德和涵养,让一个人的性情比较温和稳定,人际关系也会处理得比较好。一个拥有良好人际关系的人,在生活中待人处事都无往不利。

4、培养定力。定力是让愿望实现的一种强力激发剂。有定力的人所发的愿,比没有定力的人所发的愿更容易实现。

5、提供另一种对事物的解读方式和可操作的实修方法。让企业决策者和执行者的四路和眼界更加开阔,对企业经营理念有帮助。

6、在交流分享信仰、人生经历、企业经营的成败得失之时,建立人际交往的网络,这个网络即是信仰的社会资本,对生活、企业运作有一定的帮助。
 

  

【开营地点】

 扬州大明寺/苏州重元寺/南京栖霞寺·佛顶寺/镇江宝华山隆昌寺等

【领衔师资】


 能修法师,1966年10月出生,江苏省东台市人,汉族。1983年在南京灵谷寺礼瑞祥法师剃度出家,同年在南京栖霞寺职寺培训班学习。19866月在南京栖霞寺受具足戒,8月被选为南京市佛教协会常务理事。在灵谷寺期间先后担任维那、知客等职。

 1995年9月至19986月他曾先后5次出访缅甸、泰国、新加坡、韩国、日本等5个国家。19959月随扬州市佛教代表团出访缅甸,参与洽谈缅甸仰光市长吴哥礼向大明寺赠送玉佛事宜。19961月随扬州佛教代表团出访泰国,交流佛法。19969月随中国佛教随喜三国佛教会议访问团出访韩国,赴韩参加会议,交流佛法。199612月应新加坡光明山禅寺之邀,赴新弘法进行佛法交流。19986月应日本僧人之邀赴日访问。

 1999年晋升为大明寺住持,2000年被推选为中国佛教协会常务理事。20102月,当选为中国佛教协会第八届理事会常务理事。现任中国佛协常务理事、江苏省佛协会长、扬州市佛协会长、江苏省政协委员、扬州市政协常委,为中国书法家协会会员,鉴真第83代传人。还担任扬州市聋哑学校名誉校长、扬州慈善总会副会长、鉴真文化研究院院长、鉴真书画院院长等社会职务。

  

 

本觉法师197212月出生,汉族,辽宁大连市人。1999年在辽宁大连金州宝华寺礼上静下空法师剃度出家,同年在江西宝峰禅寺求受具足大戒;2001年至2003年,在中国佛学院灵岩山分院学习。佛教学院毕业后常住苏州寒山寺、重元寺,一直担任寒山寺教务长、重元寺监院。2005年至2007年与北京大学宗教哲学系佛教文化方向专业深造。2013年起担任苏州佛教协会常务理事,苏州工业园区佛教协会副会长。曾随江苏省佛教协会、苏州佛教协会等宗教团体多次赴港澳台参访布教弘法。本觉法师精通禅修,擅长大型法会的策划和组织。

  

 

曙光法师,生于甘肃天水。1987年经介绍前往西安市三大寺参学;1988年经朋友引荐礼终南山莲花寺觉俊法师披剃出家;1990年考取陕西省香积寺僧伽学校,毕业后南下,住镇江市焦山定慧寺任茗山法师侍者,同年受具足戒;1993年江苏省宗教局考查了解后调至南京栖霞山佛学院任监学,并授《从林知识》《戒律学》等课程,于南京大学宗教学系进修研究生,19987月借调焦山定慧寺任第一监院;20017月返回中国佛学院栖霞山分院,现任中国佛学院栖霞山分院总务,南京佛教协会副会长,佛顶寺住持,栖霞古寺首座等职。

 

 

心平法师,出生于1969年3月。江苏海安人。

1989年9月至1996年7月在金山江天禅寺出家。

1992年10月于宝华山隆昌寺受具足戒。

1993年2月任金山江天禅寺僧值。

1996年6月至今在宝华山隆昌寺任监院。

2001年起任隆昌寺住持、中国佛教协会理事、江苏省佛教协会副秘书长、句容市佛教协会副会长。

 

禅修日期和日程安排

【禅修日期】

每月第一周周五报到,周日结营。

报名截止日期:上一月2618时前

【报名注意事项】

1、报名方式:

电话报名: 全国免费咨询电话:4006558806

               静寂:18001585526

               吴小姐:18913380305

吉谛文化订阅号(中文“吉谛文化”;英文“jidiwh”)微场景报名

吉谛文化服务号(中文“吉谛禅修”;英文“Jade-Culture”)微场景报名

2、需要禅修的人员请按以上方式进行报名,工作人员审核通过后会确认您是否已通过报名。

【禅修日程安排】

时间

活动内容

第 一 日

15:00

报到,领取禅修服、胸牌、资料

15:30-17:00

参观游览寺庙

17:00-17:30

过堂(体验寺院素斋文化)

17:30

自由活动

第 二 日

6:30-7:00

起床、洗漱、集合

7:00-7:30

早斋

8:00-8:40

开营仪式,寺院住持开示,赠送开光物品

8:40-9:15

合影

9:15-9:30

休息

9:30-11:00

佛门基本礼仪,在法师指导下敬香礼佛

11:00-11:45

过堂(体验寺院素斋文化)

11:45-13:30

午休

13:30-14:10

禅修方法讲解

14:10-14:40

行禅

14:40-15:00

休息

15:00-16:15

坐禅共修

16:30-17:30

晚课

17:30-18:30

晚斋

19:30-20:30

晚课

20:30

点名,养息

第 三 日

4:30-4:55

起床、洗漱,集合

5:00-6:00

早课

7:00-7:30

早斋

8:30-9:30

讲解学习心经

9:30-9:40

休息

9:40-10:10

诵经

10:10-11:10

抄写心经

11:10-11:40

过堂(体验寺院素斋文化)

12:00-14:00

午休

14:00-15:30

与法师茶聊

15:30-16:00

颁发禅修证书,结缘赋别

 

禅修大纲

第一品:禅学

主题:解读佛法的智慧《心经》精读

《心经》作为佛教的基础经典,心法之集大成者,为一切凡圣悟心之法门,是修心的指南,开悟的钥匙;心法即佛法,见心即见佛;只有修其心,方能行其道。得道者,大彻大悟,超然凡生。

主题:体悟禅的智慧与心灵修炼

博大精深、圆融的佛法思想,开导了我们的思维方式,拓展了我们的思维空间。通过课程的学习,体会佛学要义,掌握禅学精髓;激发生命潜能,开启智慧之门。

第二品:禅思

主题:行入禅定、理入佛典

每个人的佛性,都是一样。禅的智慧,即在当下。如何得此方便之门,唯有行入、习入二者而别无他法。禅定,是得智慧的必经途径,安定的、清净的,通过对禅的修炼,使人的心态升华到万物归零,以静制动,从容处事。当今社会喧嚣、浮躁,人之欲望无限,欲而不得,则怨愤日生,痛苦日盛,心灵疲惫,苦度人生。

主题:禅无处不在

“人之道,为而不争”,处世要平和、宽容、自然。“清静为天下正” ,处无为之事,行无言之道。道即是虚,虚心方能容物,虚心方能容人,清除心中种种妄念即是快乐。在生活中、工作中、家庭中、孝道中、交往中…禅,无处不在。

第三品:禅行

主题:禅与道

禅,原本存在于天地、方寸之间,昔日圣者佛陀发现禅的存在,而世代相传至今。禅,没有时代的隔阂,只要有人生活在世间,禅就会一直被发现、体悟,因为禅就是我们的生活--一种完全回归宇宙自然的生活。禅,平凡、平实,所谓「平常心是道」也。所以,禅就在眼前,它是那么的自然、纯真、朴实、美好、亲切。

中国禅最根本的悟力是和老庄的见地一致的,《道德经》的第一、二两章便说出了禅的形而上基础。禅宗强调内心的自证,和庄子的“坐忘”、“心斋”和“朝彻”等是一致的。

主题:体悟践行是修禅的唯一方法

要走出困境,获得解脱,修禅不失为一个好的选择。特为精英人士提供简便易行的禅修方法,通过深度体验学习,使之掌握禅宗智慧精髓,由事业的成功走向人生的成功,由外在的辉煌走向内在的充实。

 

【禅修费用】

成人:2600/人,优惠价2080/人、10岁以下儿童(须有家长陪同)1300/人;原则上不安排单人住宿,若有特殊情况请与工作人员联系。
    ※  用车
    ※  住宿(2人间,依据寺庙具体情况定,敬请谅解)
    ※  素斋
    ※  寺庙景点门票
    ※  禅茶
    ※  抄经笔墨本
    ※  场地使用
    ※  寺院供养等


禅修纪律】
1.遵守国家法律法规,恭敬三宝,懂礼仪,禅修期间停止一切与禅修无关的活动。
2.
严格按照作息时间表进行作息。共修时,不得迟到、早退或随意进出禅堂。因特殊情况不能参加共修者,应先征得领队的同意。
3.
禅修者应遵循禅修老师的指示进行禅修。
4.
除与法师茶聊和解疑释惑时段之外,其余时间要保持禁语。无论行、住、坐、卧,皆应保持正念,确保身体、言语及意念的静默。学员在有需要的时候可以在征得法师同意的情况下进行磋商,但不得干扰整体时间安排。
5.
禅修期间,可阅读禅修书籍或相关经论,但不得阅读娱乐杂志与书籍。
6.
大堂禅坐时段不得把书籍、塑料袋、杯子、手机等会发出声响的物品带进禅堂。禅堂内不得使用任何会发出声响的钟表。
7.
禅坐时段不得经行,但在经行时段可继续禅坐。经行时一人一道,互不干扰。
8.
异性之间都不能有任何身体上的接触,伴侣、朋友和亲属不得有过份亲密举动。
9.
应谦恭礼让。无论经行、闻法和取食等,请遵守秩序,保持正念。
10.
禅修营期间,禁止喧哗、谈笑,也不得哼歌、唱诵、念经等。不得吸烟、饮酒。
11.
禅修期间,统一着宽松运动服,穿旅游鞋。男众不得光膀、穿背心、短裤;女众不得穿著暴露、鲜艳、透明的衣服,以及短裙、短裤等着装。

 

【活动剪影】



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